保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 套組
容量
- 201L~250L
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱: DeRAL 金盞花防護噴霧 30ml
產品規格
．產地: 台灣
．成分: 水、酒精、金盞花萃取、金盞花油、檸檬精油、紫蘇精油、氯己定葡 糖酸鹽等..
．其他成分: 詳見瓶身標示
．容量: 30ml
．用 途: 肌膚及手部、物品之輔助清潔。 ．使用方式:1.取適量於手掌，均勻搓揉至乾即可。
2.可噴於物品，並用紙巾擦拭。 ．保存期限: 3 年
．保存方式: 請遠離火源及避免直接日曬。請置於通風良好處，緊蓋容器，儲 存於 25 度以下。
．注意事項:
1.如造成肌膚不適請停止使用。 2.請避開眼睛、有？口處之手指，皮膚，嘴唇等。 3.小孩須由成人輔導使用，請置於兒童觸接不到處。 4.不可食用
．適用對象: 大人。小孩須由成人輔導使用，請置於兒童觸接不到處。
．特別標示: 易燃物、危險 (標示於瓶身) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
商品名稱: DeRAL 金盞花防護噴霧 250ml (補充瓶)
產品規格
．產地: 台灣
．成分: 水、酒精、金盞花萃取、金盞花油、檸檬精油、紫蘇精油、氯己定葡 糖酸鹽等..
．其他成分: 詳見瓶身標示
．容量: 250ml
．用 途: 肌膚及手部、物品之輔助清潔。
．使用方式: 1.取適量於手掌，均勻搓揉至乾即可。
2.可噴於物品，並用紙巾擦拭。 ．保存期限: 3 年
．保存方式: 請遠離火源及避免直接日曬。請置於通風良好處，緊蓋容器，儲 存於 25 度以下。
．注意事項:
1.如造成肌膚不適請停止使用。 2.請避開眼睛、有？口處之手指，皮膚，嘴唇等。 3.小孩須由成人輔導使用，請置於兒童觸接不到處。
4.不可食用
．適用對象: 大人。小孩須由成人輔導使用，請置於兒童觸接不到處。 ．特別標示: 易燃物、危險 (標示於瓶身)
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圍巾不僅是保暖抗寒的必備神器，還是你打造不同風格的最佳配飾單品。一款時髦又亮眼的圍巾可以讓你在沉悶單一的冬春搭配中脫穎而出。 ... 圍巾的存在不僅僅可以幫助我們抗寒保暖，還可以為服裝增加亮點，塑造吸睛度，而面對市面上多種多樣的款式，你們是不是和我一樣都挑花了眼呢？那麼今天Royi就給你們推薦幾種流行的款式，一起來 看看~ 1、長款圍巾更保暖 ... 長款的圍巾一般在來說即使在材質上略有不妥，但是憑藉其長度與緊密的系法結合，嚴密抗風的能力也不遑多讓，特別是一些動物毛線織成的圍巾，其保暖性更是強大。 考慮到長款圍巾在製作上的耗費，採用動物毛線來製作其性價比並不高，所以追求性價比的朋友可以選擇人造纖維材質的圍巾。 2、動物毛線圍巾 ... 早時人們就會穿戴用羊毛編織的厚圍巾來保暖，而現在圍巾的材質早已多種多樣，但是依舊不能撼動動物毛線的保暖地位，這其中有以羊毛、兔毛為主要材質。 動物毛線中以山羊絨毛為最，其保暖性和柔軟度都能帶給人們舒適的生活體驗。但是市面上經常有以羊毛冒充羊絨的情況出現，羊絨比羊毛的捲曲弧度更大，彈性與手感更好，在選購時要多加注意。 3、白色圍巾 ... 白色圍巾是圍巾中的基本款了，純凈的白色經典又百搭，關鍵是自帶仙氣。無論是搭配皮衣短裙，還是知性大衣，清新又明亮的白色，總能讓人看起來仙氣飄飄，充滿了溫柔的親和感。 4、印花圍巾 ... 近些年，有不少時尚大牌在原有單色的圍巾上增添了不少的印花圖案，打破了圍巾的沉悶，使其變得更豐富出彩，增添整體造型的色彩層次。所以妹子們秋冬就可以選擇像上圖中帶有字母印花或者點綴印花的圍巾，為你單一造型增添時尚感；但是選擇了印花款圍巾，就要搭配低明度色調的服裝，這樣才不會讓造型顯得髒亂。 5、豹紋圍巾 ... 其次豹紋元素的印花也是今季比較大熱的圖案，將其用在圍巾上作為點綴不僅不會感覺俗氣野性，反而顯得復古摩登哦；其次也可以選擇右圖中色彩豐富的印花元素，看起來非常復古文藝，配以冷暖配色可以適度提亮我們的膚色，為沉悶季節增添亮點，並且這樣的印花圍巾也很符合聖誕節的節日氣息哦。 6、氣質灰圍巾 ... 一到冬天當然也少不了灰色的加持。和黑色一樣好搭不挑，卻比黑色多了一些高級感。因為介於黑白之間，它與一些亮色系融合起來還會更自然和諧，搭配深色更是無壓力啦！ ... 羊絨+灰色，簡直就是高級的最佳代名詞。細膩柔軟又不失筋骨的羊絨，看起來就很「貴」，而灰色加持，更是把這份「貴」詮釋的更完美。 另外，灰色的羊絨圍巾和其他顏色比起來還多了一份淡泊與安靜，搭配一些基礎色系的大衣盡可以大玩性冷淡~ 7、溫暖駝圍巾 ... 駝色大衣是冬天必不可少的單品，而駝色圍巾也在冬季占有很重要的地位。 相比黑灰青的性冷淡，駝色更溫暖、溫柔啦。尤其是搭配風衣、毛呢大衣這種風格硬朗的單品時，用駝色圍巾來點綴一下，既豐富了穿搭的層次，又能讓整個人在知性之餘略帶女人味。 8、亮眼紅圍巾 ... 聖誕和新年快要到啦，用一條美美的紅色圍巾來烘托一下節日氛圍還是很有必要的！ 不僅能避免全身素色的寡淡和沉悶，還能襯托出好氣色，而且鮮艷燦爛的色彩還能恰到好處的點綴整體造型，讓你在一票的黑灰駝中脫穎而出。 ... 如果選擇偏厚質地的面料，比如粗棒針針織款，還能輕鬆營造韓劇女主的feel哦！明艷的色調碰撞溫暖的質感，能讓人的氣質一下變得俏皮又可人，原本普通的搭配仿佛一下也變得洋氣了。 9、英倫格紋圍巾 ... 格子圍巾是一個介於基礎色和亮色之間的存在啦，不如亮色圍巾那樣惹眼，但又比素色多了份層次感。 尤其是搭配大衣的時候，它總是能恰到好處地打破沉悶，卻又能夠保留大衣自帶的那份正式和氣場。如果搭配的是休閒鞋，格子圍巾的學院屬性還能讓人看起來活力滿滿，隨性雅致。 ... 千鳥格也是格紋的一種啦，比普通格子更小、更緊密的紋路讓它多了幾分英倫摩登感。黑白灰交錯間雖然細節感十足，但絲毫不會顯得花哨，冬天搭配一條這樣的圍巾，沉悶感一下子就被沖淡，還會變得優雅而復古。
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