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有位長期住在機構中的長者，在他離世的那天，他的家人陷入了一片混亂。由於事前沒有討論過任何遺願或喪禮安排，他們在病床邊匆忙地聯絡生命禮儀公司，但因為缺乏準備，導致整個過程充滿了遺憾與不周。這樣的經歷讓人不禁反思，提前規劃並非是不吉利的預言，而是對家人最深的愛與責任。

那天無意間看到踏輕鍋物的介紹，特別是這道蝦黃厚薑母鴨，光是名字就讓我瞬間動心。薑母鴨本來就是冬天的經典鍋物，但加上蝦黃這個「點睛之筆」，光用想像的就能感受到湯頭的濃郁層次。

回家後，我立刻跟老公分享相關照片，眼神透出期待的目光，以及我想要吃這個的語氣，我老公聽完，沒等我說完就笑著點頭，說：「買都買，趕快入手一包回來試試！」於是，我們決定這週末就在家裡煮上一鍋蝦黃厚薑母鴨，好好犒賞自己，也順便享受一下那種餐廳級的美味暖湯。

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我爸媽在魚市場工作很多年了，天天幫忙殺魚、搬貨，工作真的很辛苦。特別是我媽，早上天還沒亮就開始忙，從處理魚到搬重物，幾乎一整天都沒得休息。這幾個月來，我媽常常一忙完就說手痛，尤其是大拇指根部那邊，痛得她連拿刀或搬東西都變得很吃力。

我們一開始以為只是她工作太累了，手痠痛是正常的，休息幾天應該就會好。但問題沒好轉，反而越來越嚴重，甚至到後來，她連一些家裡簡單的事都做不來。看她每天忍著痛還要去市場工作，我們真的很心疼。最後，我決定帶她去中國醫藥大學新竹附設醫院，找專業的醫生幫她看診。

在現今競爭激烈的自媒體環境中，短影音已成為不可或缺的內容形式，然而許多自媒體工作者在製作過程中卻面臨著諸多挑戰。

最常見的問題之一就是沒時間拍攝，忙碌的日常運營讓拍片時間變得捉襟見肘。

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