保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【ITOH 井藤】頂級低分子100%膠原蛋白粉(x6盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【ITOH 井藤】頂級低分子100%膠原蛋白粉(x6盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合：日本井藤ITOH頂級低分子100%膠原蛋白粉6盒
2.商品規格：3g/包×14包/盒
3.商品品名：日本井藤ITOH頂級低分子100%膠原蛋白粉6盒
4.商品重(容)量：3g/包×14包/盒
5.內容物名稱(成分)：100%膠原蛋白胜
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：日本/大阪
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：英橋國際開發股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區板南路655號13F
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-82213137
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2年以上
12.食品業者登錄字號：F-180483041-00000-1
13.投保產品責任險字號：1300-04AKP0000890
備註欄：建議使用份量為每次一包、每天1~3包，此產品經聯合國糧農組織(FAO)、世界 衛生組織 (WHO)認可，對人體完全無害，可安心食用。
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一個可愛的小仙女，總會遇見那個特別懂珍惜她的人，因為她們本來就是糖做的，跟她們在一起，會連空氣也變得甜絲絲的。你在別人眼中有多甜呢？趕緊來看看吧！ 閨蜜生日，你會送哪個蛋糕？ A ... B ... C ... 不 許 偷 看 答案解析： A：甜在內 你是一個做事認真獨立，內心十分堅強的人，你不是一個會輕易認輸的人，即使表面風平浪靜，但是你的內心早已做出了各種對應方案。你是多多面性格特質的人，很少有人能看透你的內心，但你卻十分容易看穿別人。對陌生人你都會保持距離，對朋友卻又十分看重護短，特別是愛人，更是專一到不行。你們直覺敏銳，總是能提前阻止許多問題發生，比如第三者，會把愛的萌芽提前解決。所以你的甜只有你最近的人才能品嘗但喔！ B：甜在外 你是一個特別懂事的人，你總是習慣用微笑去面對事情，事實證明你是對的，至少別人都很喜歡你，你怕別人忽視，害怕失去，更害怕孤獨，所以你總是壓抑自己的情緒，總是勉強自己去接受一些不喜歡的人和事。別人都覺得你每天都非常開心，沒有煩惱，但只有你自己知道。其實你的內心非常期待有人看穿你的逞強，能守護你的脆弱。真的遇到，你才會做真實的自己。 C：有點澀 其實你是一個內心情感非常豐富的人，你有浪漫故事想法，但你卻很少去行動，嘴上總是拒絕，行動上也十分高冷，但是心裡卻總是上演一部戀愛劇。你內心是十分沒有安全感的，害怕被傷害，所以提前拒絕所有，陷入戀愛中的你，總是敏感，愛吃醋，更會口是心非，明明心裡後悔的要命，可卻不會低頭。 ... 想要了解更多的心理測試，請關注我。 歡迎留言評論，看看有多少人的答案跟你一樣吧！
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