WEDCV155VD5RRV515DV

 

原創內容,擅自搬運者必究! 如果問健身項目中,最廣為人知、參與人數最多的運動是什麼,那非跑步莫屬。跑步訓練老少皆宜,不僅能鍛鍊身體,還能強化我們的心理素質。 ... 你為什麼堅持跑步? 參與跑步鍛鍊的人,目的各有不同,有的人是為了強身健體,有的人是為了減肥瘦身,也有的人是為了綜合素質的提高,抵抗衰老的來襲。很多時候,跑步訓練並不是我們因為熱愛而選擇的運動,只是迫於無奈的選擇。 剛開始鍛鍊的時候,我們都是懷有目的的。但是隨著跑步周期的延長,你會開始收穫跑步帶來的多個好處。當你能堅持跑步3個月,半年,1年以上,那麼你逐漸會愛上跑步流汗的感覺,開始對跑步運動上癮,開始熱愛上跑步。 但是,在跑步剛開始的時候,就以及淘汰了大多數人。很多人雖然決心健身跑步,但卻堅持不下去,鍛鍊一天休息3天的做法,往往不到一個月就徹底放棄,而這樣的人占據了60%。 ... 而能堅持下來的人,他們的毅力是超過普通人的,最後獲益的就是跑者自己。堅持跑步訓練的人,往往會跟同齡人拉開很大的差距。這個差距具體表現在: 1、堅持跑步的人,意志力更強。他們抵得住寒冬的烈風,扛得住夏天的太陽;他們把跑步當成了自己的習慣,把運動融入逐漸的生活;他們擁有常人沒有的毅力。而跑步的毅力,堅持不懈的鍛鍊,是很多人所羨慕嫉妒的。 ... 2、堅持跑步訓練的人,往往會比一般人更加樂觀,抗壓能力更強。在健身的過程中,身體會分泌多巴胺,趕走你抑鬱的情緒,重新收穫快樂,保持對生活的熱情。而這樣積極的情緒是非常難得的,這會讓你在生活中的抗壓力有所提高,事業中更加勇往直前。 3、跑步可以幫你抵抗衰老,重獲年輕的姿態。運動流汗可以促進身體循環代謝,促進細胞的再生,保持緊緻的皮膚跟纖細的身材,延緩機體的衰老。當別人忙著花錢看病,你卻踏著矯健的步伐去看更美的風景,你的身體狀態遠遠甩開同齡人幾條街。 ... 跑步鍛鍊,是一件值得長期堅持的事情。 當你每周堅持4-5次跑步訓練,慢慢從跑步10分鐘,進步到20分鐘,30分鐘,你會發現身材慢慢瘦下來了,心肺功能提高了,下肢關節靈活了,身體協調性提高了,你會遇見一個不一樣的、更優秀的自己。 ... 3個月時間,可以讓你養成一個新習慣。 如果你能堅持跑步3個月,那麼你就能堅持半年、一年、三年,讓跑步變成你的生活習慣。當跑步成為你的興趣跟愛好,那麼它就不是負擔,而是生活的一種調節劑,會讓你的生活變得更加多姿多彩。

 

 

內容簡介

  過去不少學者認為自漢武帝罷黜百家後,孔子與儒家地位達於獨尊。這樣的結論主要是依據文獻而來,沒注意到非文字的圖像資料。圖像資料是另一扇可通達古人內心世界之窗。如果留意裝飾漢墓的壁畫和石刻畫像,即可發現漢世儒生的內心世界和文獻所呈現的不僅有異,更見複雜。本書旨在結合文獻與圖像,透過分析七十餘幅孔子見老子畫像,一窺漢儒和地方官員的所思所想。

作者介紹

作者簡介

邢義田


  中央研究院歷史語言研究所特聘研究員、院士,美國夏威夷大學博士,國立臺灣大學歷史系碩士、學士。

  主要研究方向為秦漢史,曾出版《秦漢史論稿》、《西洋古代史參考資料》、《古羅馬的榮光》、《天下一家》、《治國安邦》、《地不愛寶》、《畫為心聲》、《立體的歷史》等。

 

目錄



上編:畫像構成與意義

一、前 言   3

二、孔子見老子畫像的構成   12
1.一個不容再忽視的課題   12
2.認識畫像的方法:格套與榜題   18
3.格套與圖譜   26
(1)山東地區孔子見老子畫像的基本構圖   26
(2)山東地區以外的孔子見老子圖   58
(3)畫像構圖特徵與區域、圖譜的關係   65

三、孔子見老子畫像的社會、思想史意義   71
1.漢人心目中的孔子和老子(附:晏子、周公、左丘明)   72
2.項橐:漢代人的幽默?   101
3.學聖與尊師   112
4.圖譜的兩個傳統和聖人是否可學   119
5.墓主身分與「鄒魯守經學」   142

四、結論:仍然待解的謎   150

下編:畫像石過眼錄
1.日本東京國立博物館藏孔子見老子及周公輔成王畫像   168
2.日本天理參考館藏汶上孫家村孔子見老子畫像   180
3.山東長清孝堂山石祠   188
4.山東泰安岱廟藏大汶口漢墓孔子見老子畫像   203
5.山東嘉祥武氏祠孔子見老子畫像   207
6.山東濟寧市郊城南張村出土孔子見老子畫像   224
7.山東嘉祥齊山村所出孔子見老子畫像   231
8.山東紙坊鎮敬老院出土的孔子見老子畫像   238
9.嘉祥武氏祠藏孔子見老子及周公輔成王畫像   245
10.山東安丘縣博物館藏董家莊漢墓孔子見老子畫像   253
11.山東平邑縣文化館藏漢功曹闕孔子見老子畫像   260
12.山東鄒城孟廟藏兩方孔子見老子畫像   269
13.山東滕州市西戶口出土的孔子見老子畫像   281
14.山東陽穀八里廟漢墓出土的孔子見老子畫像   290
15.山東省博物館藏疑出嘉祥的孔子見老子畫像   295
16.山東長清孝里大街村東漢墓出土孔子見老子畫像   305
17.山東嘉祥宋山、五老洼孔子見老子及周公輔成王畫像   312
18.山東省博物館藏嘉祥洪家廟孔子見老子畫像   322
19.陝西西安碑林博物館藏綏德出土孔子見老子畫像   324
20.河南新野樊集出土孔子見老子畫像磚   332
21.河南新野出土孔子見老子畫像空心磚   337
22.中研院史語所藏寶應射陽孔子見老子畫像拓片   343
23.四川新津有「孔子」、「老子」等榜題的畫像石函   355
24.史語所藏董作賓手拓山東臨淄的孔子項橐畫像   366
25.德國菲雪(Adolf Fischer)藏孔子、老子、周公等榜題的畫像石   370
26.德國柏林倭霍(E. Worch)藏孔子見老子畫像   377
27.瑞典斯德哥爾摩遠東博物館藏武氏祠畫像石   382
28.江蘇徐州清山泉鎮白集東漢祠堂孔子見老子畫像   386
29.山東平陰縣博物館藏孔子見老子畫像   391
30.徐州漢畫像石藝術館藏孔子見老子及周公輔成王畫像   399

附錄
1.漢代畫像項橐考   413
2.項橐手中的鳩車新考   422

參考書目   431
圖片出處   450
 



  這本書原是一篇篇深埋抽屜,沒打算發表的舊稿。今年1月三民書局忽來電話,告知劉振強先生不幸仙逝的消息。我立刻警覺這一輩子欠劉先生的都來不及償還了。電話中,除了述說內心最深的歉疚,表示必會參加劉先生的告別式之外,也同時表達了在《秦漢史》來不及寫出前,設法略作補救的心願。因而有了出版這本書的念頭—將一本醞釀足足二十七年的書獻給劉先生在天之靈。

  2013年三民書局六十周年大慶前夕,我曾有緣在紀念集中回顧和三民書局劉先生結緣的經過。1980年夏我返國,回到政大歷史系教書。從秋天開始,先後教授中國通史、秦漢史和西洋古代史等等課程。當時住在離政大不遠,木柵秀明路二段的一幢小小的公寓裡,薪水每月不過數千元,須要負擔購屋貸款和迎接即將到來的第一個小孩,日子過得捉襟見肘。依稀記得就在那年秋或第二年春,系主任王壽南先生接受三民書局委託,邀約一批教授寫一套中國斷代史教科書。印象中受邀的都是國內各領域知名前輩。猜想王主任大概知道我的處境,就推薦正在教秦漢史的我去寫這一部分。我一想稿費可以濟燃眉之急,沒用大腦就答應了。那時在專業研究上尚無成績可言,每天忙於備課、寫講稿。自以為正在寫講稿,一年課上完,書稿也就差不多。回想當年的冒失和大膽,只能用初生之犢不畏虎來形容。

  初步同意寫書後的某一天,劉振強先生忽然親自到訪。三民書局是臺灣著名的書局,出版各種教科書。學生時代曾讀過很多三民出版的名著。萬萬沒有想到一位知名書局的大老闆會提著禮盒來到自己的家門前。更令我印象深刻的是正值盛年、事業有成的劉老闆,完全沒有看輕後輩,和藹可親地談起他早年如何因戰亂流離,失去求學的機會、如何來到臺灣,在艱難困苦中走上出版的道路,並準備為出版文化事業奉獻一生。說著說著,劉先生拿出合約和一個內有十萬元的信封。我沒用什麼心思,就簽字收下了。將近四十年前和劉先生見面的一刻,至今不能忘懷。

  慚愧的是十萬元到手,隨即花用一空,書稿卻沒出來。一連數年,在春節前後,劉先生總是親自帶著禮物,登門拜訪。慚愧的我除了空言快了快了別無他法,對不起劉先生的心情也就與日俱增。年事稍長,知道真要寫一部秦漢史談何容易,我那些教書用的講稿不過抄纂成說,既無體系,也乏見解,用來搪塞劉先生,越來越覺得太對不起他的盛情。

  如此過了好多年,心想或許可以暫用其他的稿子報償劉先生的厚意於萬一。大概在1986年左右,劉先生又來訪,我即提議將這些年累積的一些論文交給三民,不取分文,但求稍減自己的愧疚。萬萬沒想到劉先生說:論文集他樂於出版,稿費照給,不過希望我仍能同意寫那部拖延六年的秦漢史。像劉先生這樣的出版人,說實在迄今沒有再遇到第二位。感激之餘,將手頭十餘篇不成熟的文稿四十餘萬字奉交三民,1987年出版了《秦漢史論稿》。稍感安慰的是這部論文集隔年僥倖獲得教育部學術獎,沒給劉先生丟人。

  如今在三民出版這本小書,並無法表示我已清償債務,而是希望在劉先生過世周年前夕,能對劉先生說:我沒忘記我未了的承諾。

邢義田序於南港
2017年12月
 

詳細資料

  • ISBN:9789571463636
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 472頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:> > >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

壹讀 https://read01.com/6B8MROg.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010776903

如有侵權,請來信告知,我們會立刻下架。

DMCA:dmca(at)kubonews.com

聯絡我們:contact(at)kubonews.com


建國科大附近推薦噁心中醫推薦伸港憂鬱治療有效中醫診所大村注意力不集中看什麼科
秀水打嗝中醫推薦 國姓鄉頭暈看什麼科 把脈超神的南投中醫診所,睡眠障礙改善很多溪湖睡眠障礙門診中醫推薦 伸港躁鬱恐慌治療有效中醫診所 網友都推薦到這間草屯中醫診所,失眠睡不著改善很多建國科大附近推薦喉嚨異物感中醫推薦 二林噁心中醫推薦 治療效果不錯的彰化中醫診所,睡眠障礙改善很多田中瞳孔擴張或收縮治療有效中醫診所 魚池鄉肌肉疼痛看什麼科 溪湖這間中醫診所看診態度好,睡眠障礙改善很多

arrow
arrow
    全站熱搜

    好產品不推嗎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()